Keď detstvo bolí 📙

Uzdravte sa v dospelosti z rán spôsobených výchovou a nájdite pokoj 🧡

Klinická psychologička a autorka tejto knihy Lindsay C. Gibson otvorila tému boľavého detstva, a to sa vždy číta ťažko...

Túto knižnú novinku som našla ešte na konci augusta a cestou do Brna som ju začala čítať.

Nebola som si istá, či ma nejako obohatí, ale po jej prečítaní o nej chcem napísať aj tu na svojom blogu. Milujem knihy z vydavateľstva Grada a netajím sa tým 😁 Čiže aj knihu Keď detstvo bolí nájdete práve v ich eshope.

emocionálne nezrelí rodičia

❗Ako uvádza autorka, cieľom nie je obviňovať rodičov ale konečne pochopiť, čo bolo v detstve zlé, snažiť sa liečiť v dospelosti svoje rany z detstva a možno takéhoto rodiča lepšie pochopiť...

Obvykle sme presvedčení o tom, že dieťa je menej vyspelé a rodičia sú tí dospelí. Čo sa však deje, ak sa citlivé dieťa stane emocionálne zrelšie? A ako vieme definovať emočnú zrelosť rodiča?

Emocionálne nezrelí rodičia sa stránia emocionálnej blízkosti. Výsledkom je "prázdne detstvo", pocit hlbokej osamelosti, ktorá sa potom s dieťaťom prenesie až do dospelosti.

Na prvý pohľad takýchto rodičov nerozoznáme, museli by sme sa pozrieť na ich správanie zblízka - nepoznajú sebareflexiu kvôli čomu sa nedokážu nikdy ospravedlniť alebo uznať svoju vinu. ❌ Sú emocionálne nestabilní, uznávajú len jednu správnu odpoveď, nie je možné s nimi otvorene komunikovať na mnohé témy a vyjadriť svoj vlastný postoj. 💭 Ich pohľad na svet je čiernobiely - majú nízku toleranciu pre odlišnosti.

Egocentrizmus a žiadna empatia alebo emocionálna ľahostajnosť sú im blízke...

Tých vlastností je viac, podľa ktorých vieme rozlíšiť emocionálne zrelého rodiča od toho nezrelého a autorka v knihe ponúka aj cvičenia, ktoré čitateľovi pomôžu zorientovať sa v pojmoch. 📖

dieťa emocionálne nezrelých rodičov

Každé dieťa je iné, a teda každý, kto sa v živote stretol s takýmto rodičom, môže mať iný spôsob akým sa vyrovnáva s emocionálnou osamelosťou. 😐

Emocionálna osamelosť často vyvoláva v dospelosti úzkosti, málo sebadôvery, depresie, nestabilitu vo vzťahoch, problémy v partnerstve a v neposlednom rade aj túžbu dosahovať prehnané ciele. Boja sa povedať čo potrebujú, aby iných neotravovali. Niektoré citlivé deti sa odhodlajú dospieť skôr - sú na svoj vek vyspelé, ale vnútri osamelé.

K tomu patrí v mnohých prípadoch skorá sexuálna aktivita, zakladanie rodiny a túžba dosahovať vysoké ciele v kariére. 🏠 V skutočnosti na terapiách priznávajú, že aj napriek dokonalému životu cítia stále prázdno a samotu.

kapitoly 9 & 10

Veľmi sa mi páčila kapitola 9. Obsahuje nové myšlienky a rady na prekonanie emocionálnej osamelosti. Sú tu popísané aj rodinné vzorce správanie, ktoré si možno neuvedomujete, ale brzdia vás.

Ako rozpoznať emocionálne zrelých ľudí je desiata, posledná kapitola a považujem ju tiež za zaujímavú a užitočnú.

V skratke - emocionálne zrelí ľudia a rodičia vedia pracovať s realitou, sú stabilní, neberú všetko osobne, rešpektujú vaše hranice a hranice iných, poznajú kompromis a je možné s nimi viesť obohacujúce dialógy na najrôznejšie témy a uvažujú nad tým čo robia. 💖

Je tam aj test na posúdenie emocionálnej zrelosti druhých ľudí. 😊

🕮 Kniha obohatí každého, vrátane študentov psychológie, ale aj psychológov v praxi, psychiatrov a širokú verejnosť. 

Odporúčam 👍